Это трио ароматных трав очень популярно — они не только прекрасны на вкус, но и обладают удивительной пользой для здоровья.

Базилик, орегано и розмарин относятся к семейству мятных. Все эти растения отличаются ароматными листьями и культивируются во всем мире. Они являются неизменными фаворитами многих традиционных и современных рецептов, и их довольно легко выращивать, независимо от того, есть ли у вас сад или же в вашем распоряжении только подоконник.

Базилик содержит несколько эфирных масел, которые отвечают за его характерный вкус и запах. Эти масла обладают рядом преимуществ для здоровья, например, антибактериальными свойствами и помогают поддерживать вашу иммунную систему.Базилик – отличный источник бета-каротина, вещества, которое ваше тело превращает в витамин А. Это мощный антиоксидант, который защищает ваши клетки от потенциальных повреждений, вызванных побочными продуктами метаболизма, известными как свободные радикалы.

Как и базилик, орегано также содержит огромное количество антиоксидантов и большое количество витамина К. Антиоксиданты защищают ваши ткани от повреждений и помогают поддерживать здоровье кровеносных сосудов, а витамин К обеспечивает здоровую функцию крови и помогает поддерживать здоровье костей.

Розмарин может оказывать положительное влияние на наше психическое и когнитивное здоровье. Регулярное употребление чая из листьев розмарина или даже вдыхание аромата розмарина (из свежих листьев или эфирного масла), может помочь снизить уровень беспокойства, улучшить качество сна и улучшить вашу память, настроение и способность концентрироваться.

Ароматные травы и зелень станут отличным дополнением для супов-пюре линейки «Скоро-готово»