Каша перловая с мясом

Перловая каша – одна из основ Русской кулинарной традиции. Способов и видов ее приготовления существует множество, перловка неизменно хороша, сытна, вкусна и очень полезна. Такой ее делает высокое содержание витаминов группы В и аминокислот, так важных для здоровья и хорошего самочувствия. Особенно богата перловая крупа калием, она же источник полезного крахмала и клетчатки. Сваренная с мясом, луком, сладким перцем и кабачками, сдобренная специями и пряностями, перловая каша становится очень вкусным и сытным блюдом.

Состав:

каша: крупа перловая, вода, масло растительное, уксус, соль гималайская; соус с мясом: бульон куриный (вода, набор для бульона куриный, соль гималайская, перец черный, перец белый, лавровый лист), мясо кур, сливки, лук, кабачки, масло сливочное, мука кукурузная, соль гималайская, перец черный.

Пищевая ценность:

На порцию 275 г. белки — 14 г; жиры — 15 г; углеводы — 48 г.

Энергетическая ценность:

на порцию 275 г. — 1600/380 кДж/ккал

Масса нетто:

275 г

Полезные свойства:

Йод для роста и развития

Кобальт для регулирования работы нервной системы и печени

Фосфор для работы мозга

Источник пищевых волокон

Источник белка

Содержит полезные углеводы

Крупы богатые витаминами PP, B, Н